Si vous êtes jeunes parents, vous vous posez certainement de nombreuses questions pratiques concernant le change de votre enfant : combien de temps bébé peut-il garder sa couche ? Faut-il le changer la nuit ? Quels produits utiliser pour un nettoyage en douceur ? Rassurez-vous, il est tout à fait normal de tâtonner au début. Pour vous aider à être plus serein, retrouvez toutes les réponses à vos questions les plus fréquentes dans cet article.
Pourquoi est-il important de changer régulièrement la couche de bébé ?
Changer la couche de bébé régulièrement est essentiel pour garantir son confort. En effet, un bébé qui n’est pas assez changé risque de se sentir mal à l’aise, ce qui peut affecter son humeur et perturber son sommeil. De plus, une couche humide gardée trop longtemps peut également favoriser les infections.
Les risques pour la santé
Il est important de trouver le bon rythme pour changer bébé afin de ne pas prendre de risque pour sa santé. En effet, un contact prolongé avec l'urine et les selles peut irriter la peau fragile de bébé et provoquer un érythème fessier. Très douloureux, il peut être difficile à supporter pour lui et source d'inconfort.
Garder une couche pleine trop longtemps peut également favoriser la prolifération de bactéries et donc augmenter le risque de développer une infection urinaire.
Enfin, laisser les fesses de bébé macérer dans l'urine ou les selles pendant un trop long moment peut aussi être à l’origine d’une mycose chez votre tout petit. En effet, un environnement chaud et humide favorise grandement le développement de champignons.
Les signes d'inconfort
Si bébé se met à pleurer, vérifiez sa couche : il a peut-être besoin d'être changé et manifeste son inconfort. S'il se tortille ou semble agité, inconfortable, grognon, il est également possible que sa couche soit pleine. Changez-le sans attendre afin de le soulager.
À quelle fréquence faut-il changer la couche de bébé ?
Nombreux sont les parents à se demander à quelle fréquence changer la couche de bébé. Cela dépend avant tout de son âge, de son alimentation mais aussi de ses habitudes. En effet, il est important de rappeler que chaque bébé est unique. Les informations que vous trouverez ci-dessous sont donc données à titre indicatif. Le meilleur moyen de savoir quand il faut changer la couche de votre enfant est d'apprendre à observer les signes qu'il vous envoie. De plus, à certaines périodes, les selles peuvent être plus fréquentes : poussées dentaires, traitement antibiotique, virus...
Enfin, il est important de savoir également que les bébés allaités au sein ont des selles plus nombreuses que les bébés allaités au biberon.
Nouveau-né (0-3 mois)
À la maternité, lorsque bébé vient de naître, les professionnels de santé recommandent de changer sa couche toutes les 2 à 3 heures en moyenne sauf si une selle apparaît avant cela, bien évidemment. N'hésitez pas à changer sa couche avant la tétée afin qu'il se sente à l'aise pendant son repas. Cependant, certains bébés vont plus facilement à la selle pendant la tétée ou juste après. Dans ce cas, adaptez-vous aux besoins de votre enfant et trouvez le rythme qui vous convient le mieux.
Bébé (3-12 mois)
À partir de 3 mois, les moments de change vont s'espacer un peu plus, toutes les 3 ou 4h en moyenne. Observez votre bébé et adaptez-vous à son rythme. Au bout de quelques mois, vous saurez normalement parfaitement à quel moment il est temps de changer votre enfant.
Enfant de plus d'un an
Vers 1 an, les couches de bébé peuvent rester sèches pendant plusieurs heures entre les changes. Cependant, changer bébé peut être un peu plus laborieux à cet âge-là. N'hésitez pas à l'impliquer dans cette étape et à pratiquer, par exemple, le change debout lorsqu’il sera capable de se mettre dans cette position.
Faut-il changer la couche de bébé la nuit ?
De manière générale, il n'est pas nécessaire de réveiller votre bébé pour changer sa couche la nuit. En privilégiant une couche avec une bonne absorption (A de préférence), bébé pourra rester au sec plusieurs heures la nuit sans être mouillé. Cependant, s'il se réveille pour téter, profitez-en pour changer sa couche avant qu'il ne se rendorme.
Les avis des professionnels de santé
Les professionnels de santé s'accordent pour dire qu'il n'est pas nécessaire de réveiller bébé la nuit pour le changer. Ils recommandent simplement aux parents de changer leur enfant régulièrement lorsqu'il est éveillé afin d'éviter les irritations cutanées et les infections.
Les avis des parents
Pour la plupart des parents, il n'est pas question de réveiller bébé la nuit pour changer sa couche. S'il dort, c'est qu'il se sent bien, il n'y a donc aucune raison de le réveiller. Cependant, s'il se réveille pour manger, la plupart des parents changent la couche de leur tout-petit avant de le nourrir.
Conseils pratiques pour la nuit
Pour éviter les fuites la nuit :
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choisissez une couche avec la meilleure absorption (note A) : de cette manière, bébé restera au sec toute la nuit.
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assurez-vous que la couche est à la bonne taille : une couche trop petite ou trop grande peut entraîner davantage de fuites.
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vérifiez que la couche est bien mise avant de coucher votre bébé : une couche mal positionnée peut être à l'origine de fuites.
Pour connaître la note d'absorption de votre marque de couche actuelle, rendez-vous sur notre comparatif.
Comment savoir quand changer la couche de bébé ?
Pour connaître le moment idéal, plusieurs signes peuvent vous aider. Une appli de suivi peut aussi vous être utile pour mieux comprendre le rythme de bébé.
Les signes à observer
En plus des signes d'inconfort manifestés par bébé, d'autres signes peuvent vous indiquer qu'il est temps de changer sa couche : une odeur désagréable et/ou une couche gonflée au toucher, signe qu'elle est remplie d'urine.
Utiliser des outils interactifs pour suivre les changements
Certaines applis, comme Baby Tracker par exemple, peuvent vous être très utiles pour suivre le quotidien de bébé. Vous pourrez notamment y noter les heures de change de votre enfant et ainsi voir un rythme se dessiner.
Quelles sont les meilleures pratiques pour changer la couche de bébé ?
Les étapes à suivre
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Se laver les mains : avant et après pour éviter la propagation des germes.
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Préparer tout le nécessaire pour le change : une couche propre, des lingettes à l'eau ou un gant de toilette propre et un savon doux, une crème pour le change (si nécessaire) ou du liniment.
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Installer bébé confortablement : sur un matelas à langer ou une serviette propre.
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Détacher et retirer la couche sale : nettoyez délicatement les fesses de votre bébé avec des lingettes ou un gant de toilette humide, en insistant sur les plis. Pour les filles : nettoyez d'avant en arrière afin d'éviter de ramener les selles sur la région génito-urinaire. N'oubliez pas les plis. Pour les garçons : assurez-vous de bien nettoyer autour des plis sous les bourses.
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Sécher délicatement la peau de bébé avec une serviette propre.
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Appliquer une crème pour le change si nécessaire ou du liniment comme film protecteur (bon à savoir : le liniment est idéal après le change pour protéger la peau de bébé mais n'est pas conseillé pour le nettoyage. Il est également à éviter en cas d'érythème fessier car l'eau de chaux aggrave les irritations).
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Mettre une couche propre : glisser la nouvelle couche sous votre bébé en le faisant basculer délicatement d'un côté puis de l'autre (éviter autant que possible d'attraper les pieds de bébé pour le soulever et lui mettre sa couche car cela favorise la luxation des hanches). Fixez ensuite les attaches et assurez-vous que la couche ne soit ni trop serrée ni trop lâche.
Les produits recommandés
Pour préserver la santé et le confort de votre bébé, limitez autant que possible le nombre de produits utilisés pour son hygiène. En effet, sa peau est très fragile et davantage perméable aux produits nocifs. Pour le changer, privilégiez :
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une couche de qualité avec un voile de contact 100% naturel, avec une bonne absorption (notée A) et sans ingrédients controversés. Pour vous en assurer et choisir la meilleure couche, privilégiez une marque transparente qui publie régulièrement des analyses toxicologiques.
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de l'eau et un nettoyant doux à bien rincer (de préférence sans savon si votre enfant est sujet aux érythèmes fessiers) ou éventuellement des lingettes à l'eau adaptées aux bébés (sans parfum et sans alcool avec une liste d'ingrédients la plus courte possible).
Bon à savoir : éviter autant que possible les lotions micellaires sans rinçage. En effet, ces dernières peuvent contenir des allergènes, des parfums ou des conservateurs qui vont rester en contact prolongé avec la peau de bébé.
FAQ sur le changement de couche
Est-ce qu'il faut réveiller bébé pour changer sa couche ?
En général, non, il n'est pas nécessaire de réveiller votre enfant la nuit pour changer sa couche. S'il est mouillé au réveil, choisissez une couche plus absorbante. Cependant, s'il se réveille pour manger, n'hésitez pas à lui mettre une couche propre.
Quand la couche d'un bébé doit être changée ?
Changez la couche de bébé lorsque celle-ci est pleine ou qu'elle dégage une odeur désagréable. Vous pouvez également la changer si votre enfant présente des signes d'inconfort : pleurs, agitation…
Faut-il nettoyer mon bébé à la lingette à chaque changement de couche ?
Si la couche de bébé contient uniquement de l'urine, vous pouvez utiliser simplement de l'eau. Cependant si elle contient des selles, il est indispensable de nettoyer les fesses de bébé avec un savon doux et de l'eau ou des lingettes à l'eau.
Quoi qu'il en soit, faites-vous confiance et écoutez les besoins de votre bébé. Avec le temps, changer sa couche n'aura plus aucun secret pour vous !
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